Удивительное открытие: человечество может быть ночными совами!

🌙 Удивительное открытие: человечество может быть ночными совами!

Исследования охотников-собирателей открывают неожиданные аспекты нашего сна, показывая, что люди не просто дневные существа, как считалось ранее. На самом деле, мы можем быть катамерными — это значит, что у нас есть периоды активности как днём, так и ночью. Эта модель сна напоминает поведение некоторых лемуров, которые тоже не привязаны строго к светлому времени суток.

Такое открытие ставит под сомнение привычные представления о нашем режиме: возможно, наши предки использовали ночное время для охоты или сбора, что давало им преимущества в выживании. В результате, мы все еще можем иметь в себе эту древнюю предрасположенность, которая сегодня скрывается под привычным распорядком дня.

> "Мы не просто днём спим, мы можем действовать и ночью!"

Теперь вопрос к вам: сколько раз вы ощущали себя более активными поздно вечером, чем утром?